O Inimigo Da Pele!

Rugas, cabelos frágeis, envelhecimento?

Fuma?

A solução é parar de fumar!

Então olhe-se ao espelho. A sua pele tem rugas profundas, os seus cabelos são frágeis, as suas unhas fracas e as suas gengivas ficam facilmente irritadas?

Pois é, a resposta está no cigarro e você apresenta o que se chama “cara de fumador”, com a pele áspera e um tom cinza, os lábios e os olhos rodeados por rugas finas, superficiais profundas linhas nas bochechas e queixos. É que, de acordo com especialistas, as rugas dos fumadores são diferentes, mais estreitas e profundas.

E não é só a pele que se ressente do fumo: o couro cabeludo perde o brilho, torna-se frágil, aumenta a sua porosidade e retém o cheiro do cigarro. Além disso, segundo os dermatologistas, as unhas ficam fracas e perdem brilho.

Mas nem tudo está perdido. Os especialistas garantem que os danos causados pelo tabaco podem ser reversíveis, desde que se deixe de fumar. Além disso, adiantam, é na pele que se notam os primeiros efeitos positivos depois de abandonar o vício: fica mais macia e hidratada.

A solução para os fumadores é fazer um programa anti-envelhecimento precoce.

Aqueles que não quiserem ter esse trabalho, pensem bem antes de começarem a fumar.

Fonte: Notícias de Sábado

Incontinência Urinária

É possível curar ou controlar, desde que a doença seja diagnosticada a tempo.

Os sintomas da incontinência urinária são muito frequentes, no entanto, devido à vergonha e por continuar a ser um verdadeiro tabu, apenas uma minoria dos doentes são diagnosticados correctamente. Deste modo, muitos são os que ficam de fora, sem o devido tratamento que, em alguns casos, os pode curar, noutros, controlar a doença.
14 de Março é o Dia da Incontinência Urinária.

A doença pode surgir em qualquer idade e afecta cerca de vinte por cento da população portuguesa activa e mais cinquenta por cento dos idosos institucionalizados. Quando devidamente diagnosticada, pode ajudar-se o paciente a mudar hábitos e assim controlar a doença ou, então seguir determinada medicação. Há casos em que a cirurgia é essencial.
Mas, e como sempre, sem diagnóstico a doença toma maiores proporções e o seu tratamento acaba por ter custos mais elevados do que o do cancro da mama ou o programa de transplante renal. E que as incapacidades para trabalhar, as limitações na vida pessoal e social, a depressão, infecções e internamentos, são tudo custos indirectos da doença. Vale a pena diagnosticar a tempo e prevenir.

Fonte: Notícias de Sábado

Organismos Geneticamente Modificados (OGM’S)

São organismos obtidos após a introdução de material genético de outra espécie, ou após modificação da sua linhagem genética por manipulação do seu próprio material genético, de uma forma que não acontece naturalmente, através da tecnologia do DNA recombinante ou engenharia genética. O uso de organismos geneticamente modificados pode apresentar vantagens e desvantagens.

Algumas Desvantagens:

Os riscos em usar OGM´S podem estar relacionados com o ambiente, a saúde e com questões de controlo de empresas.

• Os OGM´S podem criar reacções alérgicas;
  
• As culturas geneticamente modificadas resistentes as herbicidas podem polinizar espécies nativas transferindo os genes de resistência para estas e pode-se correr o risco de as ervas daninhas igualmente serem resistente aos herbicidas;
  
• Plantas preparadas para resistir a determinados vírus ou bactérias podem estimular o surgimento de novas variantes do mesmo vírus, podem ocorrer também que isso induza os vírus a procurarem um novo hospedeiro;
  
• A nível dos recursos genéticos podem provocar o desequilíbrio de micro e macro ecossistemas;
  
• Reduções da diversidade biológica, uma vez que inseridos reduzem a cobertura vegetal e matam os insectos;
  
• Podem prejudicar os animais que dependem da cobertura vegetal alterada pelos OGM´S;
  
• Contaminação da base genética com consequências imprevisíveis, daí o desequilíbrio do ecossistema;
  
• As pragas e doenças podem tornar-se resistentes às culturas OGM´S por contínuo contacto com o OGM;
  
• Questões éticas.
  

Algumas Vantagens:

• Tolerância a uma vasta gama de condições do solo e de clima, isto porque poderá ser possível modificar culturas que sobrevivem em condições hostis a tais como solos salubres, alcalinos, tóxicos ou secos;

• Possibilidade de haver menor uso de produtos químicos nas lavouras, com menos contaminação do ambiente;

• Possibilidade de garantir reservas biológicas considerando que se reduz a necessidade de expandir as áreas de cultivos, devido ao possível aumento de eficiência de produção;
  
• Produção melhorada - a proporção das partes mais úteis de uma planta pode ser aumentada, por exemplo, aumentar o tamanho do grão e reduzir a haste;
  
• Melhor controlo de ervas daninhas – pode-se desenvolver plantas mais tolerantes a agro tóxicos, portanto, mais químicos podem ser usados para controlar as pragas e ervas sem prejudicar as culturas;
  
• Resistência a doenças – desenvolvimento de culturas resistentes a vírus e doenças;
  
• Possibilidade de produzir variedades mais nutritivas, o que pode ajudar a resolver o problema da deficiência em algumas vitaminas;
  
• Possibilidade de melhorar certas características de uma determinada espécie inserindo partes genéticas de outra espécie.

Reflexão do grupo:
Será esta produção conveniente para a saúde humana? Considerando que alguns humanos apresentam alergias e outras reacções a certos produtos, teria o nosso país capacidades de mitigação de um provável problema explosivo que pudesse surgir da utilização massiva?

Fonte:
habitosalimentares.blogs.sapo.pt/7673.html
pt.wikipedia.org/wiki/OGM

Introdução

A tiróide é uma glândula localizada na parte anterior do pescoço e produz os hormônios T3 (triodotironina) e T4 (tiroxina) que actuam em todo o nosso organismo, regulando o crescimento, digestão e o metabolismo.
Cerca de 10% das mulheres acima de 40 anos e em torno de 20% das que têm acima de 60 anos manifestam algum problema na tiróide. Algumas estatísticas demonstram que 1 em cada 5 mulheres que procuram os seus genecologistas para iniciar a terapia de reposição hormonal apresenta, na verdade problemas tiroidianos. Porém é importante estar atento pois todas as pessoas, independente de sexo e idade estão sujeitas a alterações desta glândula.

Qual a função da tiróide no nosso corpo?

A tiróide é uma glândula localizada na parte anterior do pescoço e produz os hormônios T3 (triodotironina) e T4 (tiroxina) que controlam o metabolismo do organismo, actuando nos processos de ganho e perda de peso, bem como na regulação da temperatura corporal. A tiroxina aumenta o metabolismo celular relacionando-se portanto, com o desenvolvimento, diferenciação e crescimento. Quando ela não funciona adequadamente pode levar a repercussões em todo o corpo em graus de severidade variáveis - desde sintomas que muitas vezes podem passar despercebidos até formas graves que podem trazer risco de vida.

A que se deve os problemas dessa glândula? Quais são as consequências para o organismo?

As doenças da tiróide têm várias causas: defeitos no funcionamento e produção dos hormônios na própria glândula (incluindo a causa auto-imune, que é a mais comum), defeitos em regiões do cérebro, conhecidas como hipófise e hipotálamo, que controlam a tiróide e sinalizam a produção dos hormônios tiroidianos.
Quando a tiróide não está a funcionar adequadamente pode liberar hormônios em excesso, levando ao hipertiroidismo, ou em quantidade insuficiente, o que causa o hipotiroidismo. Se a glândula está hiperfuncionante ocorre uma aceleração do metabolismo em todo organismo, podendo ocorrer agitação, diarreia, taquicardia, perda de peso etc. Ao contrário, quando a glândula está hipofuncionante pode ocorrer cansaço, fala arrastada, intestino preso, ganho de peso.

Como se identifica o cancro de tiróide?

O cancro da tiróide corresponde a 1% de todas as neoplasias malignas e a sua incidência varia de acordo com o país estudado, facto que pode ser explicado por variações alimentares, principalmente quanto à ingestão de iodo.
Geralmente predomina no sexo feminino, com prevalência de quatro casos por milhão de habitantes. Outros factores implicados no desenvolvimento deste tipo de cancro são a radiação, os factores familiares e algumas síndromes (síndrome de Gardner, síndrome de Cowden).
A formação do cancro tiroidiano ocorre devida a certas células tiroidianas (que antes eram típicas desta glândula) se tornarem anormais e não acompanharem o ciclo de crescimento comum. Quando essas células anormais continuam a crescer de maneira descontrolada formam um tumor.
Em relação ao diagnóstico, a maioria dos pacientes apresenta nódulos, geralmente achados no auto-exame ou durante a realização do exame de ultrassom - que ainda é o melhor método para determinar o número, o tamanho e o conteúdo dos nódulos tiroidianos. Caso haja características suspeitas em um nódulo com diâmetro superior a 1 cm é solicitado o exame de punção aspirativa por agulha fina (PAAF). Este exame é, actualmente, o melhor método para o diagnóstico diferencial em portadores de nódulos tiroidianos.

Quais são os tratamentos mais eficientes? Como funcionam, quanto tempo demoram e quais os exames que identificam a doença?

A reposição hormonal é o tratamento de escolha do hipotiroidismo e visa repor o hormônio que a tiróide não consegue produzir. O hormônio sintético da tiróide usado no tratamento é chamado levotiroxina sódica, vendida em comprimidos que devem ser tomados diariamente em jejum. A dose da medicação varia de pessoa para pessoa e é ajustada por meio de exames de sangue (dosando o TSH e o T4 livre). Para a grande maioria dos pacientes, o hipotiroidismo é definitivo e o tratamento deve ser contínuo, por toda a vida.

Existe alguma faixa etária feminina na qual o desenvolvimento da doença é mais comum? Porque é que os homens não têm tantos problemas ligados às doenças da tiróide?

Todas as doenças tiroidianas incidem mais em mulheres do que em homens. O pico de incidência gira em torno dos 20 aos 50 anos. Ainda não se sabe o porquê das doenças tiroidianas incidirem mais no sexo feminino. Existem trabalhos, ainda em desenvolvimento para estudar se há relações entre as tiroidopatias e os estrogénios (hormônios femininos), mas sem conclusões definidas.

Mecanismo de "reeducação" de células do sistema imunitário

Investigadores portugueses descobriram como identificar e controlar células imunitárias(linfócitos T) para as fazer actuar contra infecções e não para promoverem doenças auto-imunes, num estudo que poderá ter importantes aplicações terapêuticas.

(Imagem de um linfócito, registada por um microscópio electrónico)

Os investigadores portugueses descobriram uma maneira de diferenciar duas populações de linfócitos T que produzem factores com actividades biológicas distintas.

Os linfócitos T são glóbulos brancos produzidos no timo, um órgão situado sobre o coração, que combatem infecções e cancro. Contudo, estas células podem também ter efeitos indesejáveis, sobretudo se atacarem as próprias células do organismo.

Enquanto que um dos factores produzidos por estas células, o Interferão-gama, é importante no combate a vírus e a tumores, o outro, a interleucina-17, apesar de também estar envolvido na resposta às infecções, tem efeitos maléficos e está na base de doenças inflamatórias e auto-imunes, como a diabetes ou a esclerose múltipla.

O que distingue estas duas populações é um receptor, designado CD27, que está na superfície das células e lhes transmite sinais que recebe do exterior.
Os investigadores conseguiram manipular esse receptor de forma a controlar a geração das duas populações de linfócitos T.

Dadas as funções distintas das duas populações de células este conhecimento poderá ter importantes aplicações terapêuticas.

O processo que identificaram funciona como uma reeducação das células T dos ratinhos e abre perspectivas na imunoterapia de doenças inflamatórias e auto-imunes.

Apesar deste trabalho ter sido realizado em modelos de experimentação animal, Bruno Silva-Santos o responsável pela equipa de investigação garantiu dispor de evidências preliminares da conservação destes fenómenos nos seres humanos.

Por isso, referiu que a investigação futura da sua equipa "irá analisar o potencial de aplicação destes conhecimentos em células humanas".

O estudo contou com a colaboração do Instituto Gulbenkian de Ciência (IGC), ao qual esta equipa do IMM está associada, bem como de investigadores estrangeiros nos Estados Unidos, Holanda e Reino Unido.

Fonte: www.sic.pt

Mutações génicas

As mutações génicas correspondem a mutações, que afectam um único gene, em que um dos alelos sofre modificações devido a pequenas alterações no número ou na sequência de nucleótidos.

Dois acontecimentos que marcaram a história mostram exemplos dessas mutações.

Chernobyl

Há 23 anos, em 1986, o reactor nº 4 da central nuclear de Chernobyl, na Ucrânia, explodiu, traduzindo-se na maior catástrofe da indústria nuclear.
Devido à radioactividade, as mutações resultantes do acidente aumentaram os casos de cancro da tiróide, problemas de coração e provocaram o aparecimento de deformações congénitas.
Ainda hoje nascem crianças com mutações génicas.

Vietnam

Entre 1961 e 1971 aviões americanos despejaram toneladas de herbicidas conhecidos como “agentes laranja” sobre o território vietnamista para matar a vegetação densa que escondia e emboscava os vitcongs.
Como este produto contém grandes quantidades de dioxina, para além da vegetação, também os humanos foram afectados.
Provocou doenças e alterações genéticas em milhares de indivíduos que continuam a ser transmitidas às gerações seguintes.

A genética da amizade!

É daquelas pessoas que faz amigos em todo o lado onde vai?

Então, fique a saber que o segredo está nos seus genes!

Os investigadores norte-americanos Nicholas Christakis e James Fowler, das universidades de Harvard e da Califórnia, respectivamente, demonstraram no seu estudo publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences que a a capacidade para fazer amizades também é, em boa parte, hereditária.

Juntamente com Christopher Dawes, os dois investigadores analisaram os perfis sociais de 1110 gémeos, alguns verdadeiros, aqueles que partilham os mesmos genes, outros falsos, os que só têm em comum metade do código genético. Visto que os gémeos partilham um mesmo ambiente, este estudo procura desvendar o impacto que os genes têm em diversos aspectos. Descobriu-se, então, uma maior semelhança entre as redes sociais e ligações dos gémeos verdadeiros.

Uma das conclusões alcançadas foi que o grau de interconexão entre os nossos amigos depende dos nossos genes. “Algumas pessoas têm quatro amigos que se conhecem”, revela Christakis. Ou seja, “se o Dick e o Harry se conhecem, isso depende dos nossos genes do Tom”, esclarece. A pesquisa encontrou aquilo que parece ser uma tendência genética para se apresentar os amigos uns aos outros. Assim, os investigadores acreditam que pode existir uma explicação evolucionária para que uma pessoa fique no coração de um grupo ou à margem deste. Essa crença relaciona-se com o facto das pessoas que estão no meio de uma extensa rede social poderem estar mais expostas a boatos úteis, que vão desde a localização de comida até às boas hipóteses para investimentos.

“Uma das coisas que este estudo nos diz é que as redes sociais são uma parte fundamental da nossa herança genética”, esclareceu o investigador James Fowler, acrescentando ainda que é possível “que a selecção natural esteja a actuar não apenas em como de podemos ou não resistir a uma comum constipação, mas também em quem vai entrar em contacto com quem”.

Fonte: Revista Focus (semanal de 18 a 24/02/2009